Сайт в разработке

Контакты:

Главный тренер

Центра Смешанных Единоборств МОЛОТ

Алексей Андреев

89139224680

Расписание

Взрослые (от 14 лет)

Дети с 9 до 14 лет

Дети с 6 до 9 лет

Женская группа

Вторник, четверг, суббота

 

Утро с 8.30 до 9.30

Вечером с 18.30 до 19.30

 

 

вторник - ударная техника,

четверг - борьба,
суббота - физ. подготовка

Запишись на диагностику!

Запишись на диагностику!

Вторник, четверг, суббота

 

Утром с 10.00 до 11.00

Днем с 16.00 до 17.00

 

Суббота с 10.00 до 11.00 для двух групп.

 

Ударная техника, борьба, физ. подготовка.

Домашние задания после каждой тренировки!

Смешанная группа М+Ж

понедельник, среда, пятница

 

Утром с 8.30 до 9.30

Вечером с 18.30 до 19.30

 

 

понедельник - ударная техника,

среда - борьба,

пятница - физ. подготовка

 

 

Понедельник, среда, пятница

 

Утром с 10.00 до 11.00

Днем с 16.00 до 17.00

 

понедельник - ударная техника, среда - борьба

пятница - физ. подготовка.

 

Домашние задания после каждой тренировки!

Запишись на диагностику!

Запишись на диагностику!

Диагностика проводится бесплатно. Обязательна перед началом тренировок!

Основные направления работы:

  • Смешанные единоборства (ММА)
  • СФП (специальная физическая подготовка)
  • Оздоровительная борьба
  • Персональные тренировки
  • Диагностика и коррекция мышечных цепей
  • Тейпирование
  • Проведение семинаров

Принципиально разные группы:

  • с 5 до 14 лет (в этом возрасте мало гормонов, сердце не успевает за развитием мускулатуры)
  • с 14 + студенты (в этом возрасте много гормонов, сердце "успевает" за мышцами)
  • взрослые (в этом возрасте уменьшается выработка гормонов). Решаем оздоровительные задачи.

Отправьте заявку сейчас! Начните тренироваться уже завтра!