Сайт в разработке

Контакты:

Главный тренер

Центра Смешанных Единоборств МОЛОТ

Алексей Андреев

89139224680

Расписание

Взрослые (от 14 лет)

Дети с 9 до 14 лет

Дети с 6 до 9 лет

Вечером с 18.30 до 19.30

понедельник, среда, пятница

 

понедельник - ударная техника, спаринги по 15 секунд

среда - борьба

пятница - физ. подготовка, спаринги по кругу

Днем с 16.00 до 17.00

понедельник, среда, пятница

 

понедельник - ударная техника, спаринги по 15 секунд

среда - борьба

пятница - физ. подготовка, спаринги по кругу

Домашние задания после каждой тренировки!

Запишись на диагностику!

Запишись на диагностику!

Утром с 9.00 до 10.00

вторник, четверг.

 

Днем с 16.00 до 17.00

вторник, четверг.

 

Воскресенье с 9.00 до 10.00

Физ. подготовка (общая группа).

Домашние задания после каждой тренировки!

Утром с 9.00 до 10.00

понедельник, среда, пятница

 

понедельник - ударная техника, спаринги по 15 секунд

среда - борьба

пятница - физ. подготовка, спаринги по кругу

 

 

Запишись на диагностику!

Диагностика проводится бесплатно. Обязательна перед началом тренировок!

Основные направления работы:

  • Смешанные единоборства (ММА)
  • СФП (специальная физическая подготовка)
  • Оздоровительная борьба
  • Персональные тренировки
  • Диагностика и коррекция мышечных цепей
  • Тейпирование
  • Проведение семинаров

Принципиально разные группы:

  • с 5 до 14 лет (в этом возрасте мало гормонов, сердце не успевает за развитием мускулатуры)
  • с 14 + студенты (в этом возрасте много гормонов, сердце "успевает" за мышцами)
  • взрослые (в этом возрасте уменьшается выработка гормонов). Решаем оздоровительные задачи.

Отправьте заявку сейчас! Начните тренироваться уже завтра!